便秘や下痢などのお腹の不調に悩んでいて、腸の調子を整えたら改善するのではと考えている方は多いでしょう。腸内環境を正常にするためには、「善玉菌」がきちんと働いてくれることが欠かせません。 そこで今回は、善玉菌とは何か、どん … 続きを読む 善玉菌とはどんな菌か徹底解説│腸内環境の改善に一役買う理由とは？