From Dr.ジョーンズ
時間がない・・・
私もアメリカの最大手の
医療センターで働いていた時。
毎日10-12時間、週に6-7日、
働き詰めだったのでよく分かります。
自分の時間をコントロールできない
そのフラストレーションは痛いほど
よく分かります。
そんなあなたにオススメしたいのは、
正しい健康管理を勉強することです！
時間のコントロールを取り戻す、
最も簡単な方法が..
「ダイエット」
です。
「え？ダイエットですか？」
と、言う声が聞こえてきそうですが、
ダイエットという言葉を体重を
減らすことと勘違している人が多いですね。
ダイエットというのは本来
「食事療法」という意味です。
この食事を変えると仕事の
生産性が上がります。
その結果、短い時間で今以上の
仕事を処理することもできますので..
あとは、上司に
「今日の仕事はすべて完了したので
家に帰ります！」
と、言う勇気があれば自宅に帰れます。
日本では、このような行為は
あまり認められないようですが..
では、その正しい食事法を手に入れるために
必要な時間はどれくらいでしょうか？
現在、ヘルスコーチで活躍している
人たちに私たちがオススメする
勉強時間は・・・
「週に3時間以下」
です。
つまり、１日30分前後。。。
週に５-６日くらいが適切。
１日１時間取れるなら、２-３日です。
できれば、朝、1時間早く起きて
30分だけ勉強するのがおすすめです。
もちろん、あなたのタイミングで
好きな時に勉強すればいいでしょう。
この1日30分、毎週3時間前後の
勉強時間があなたの人生に
及ぼす影響は計り知れません。
この30分の勉強で手に入れた知識で
食事が変わり、脳の機能が変わり、
考え方が変わり、時間が増えます。
人生単位で見れば、本当に何年もの
時間の節約になると保証します。
そして、あなたの食事を改善する事で、
ストレスも減っていくことでしょう。
そして、ストレスによる
衝動買いなども減りますし...
将来の医療費も節約できるのです。
・・・・・
なぜ、あなたにこの週に３時間以下の
勉強を通して自分の時間、そして
お金、健康を守って欲しいのかと言うと...
あなたには使命があるからです。
今はまだ自分の人生の目的、
魂の使命は分からないかもしれません。
逆に、もう既に自分の人生の目的を見つけ
それに向かって邁進しているかも知れません。
どちらにしろ、言えることは・・・
あなたがあなたの人生の使命を
全うするためには・・・
時間を無駄にしてはいけないし、
カラダを疎かにしてはいけないし、
お金(資産)を守らないとけない。
いつか使命を達成するために
カラダとお金があなたを守ってくれます。
その時に向けて、お金とカラダと
時間を大切に守る必要があるのです。
・・・
正直言うと、このメッセージを
読んでいるあなたは普通の人ではありません。
意識の高い人だと確信しています。
そんな人でないとここまで
私たちのメッセージを真剣に
読んではいないと思っています。
だからこそ、貴方には使命がある！
と、私は真剣に思うのです。
それが我々のプロジェクトと関係ないかも
知れませんが、それでも貴方が貴方の道を
生きるということは素晴らしいと思いますので..
ぜひこのエネルギーを増強する知恵を
役に立ててほしいと思っております。
あなたの持っている才能を100％
引き出すためにお役立てください。
Dr.ジョーンズ
追申：
人々が自分の使命に目覚め、
自分の本分を果たしていけば..
世界は平和になっていくと
私は信じています。
ありがとうございます。