月別アーカイブ:2019年09月

トレンド

究極の脳疲労とひらめきの関係

2019/9/27  

究極の脳疲労とひらめきの関係 石川です。 あなたは脳を休める時ってどうしますか? 私はぼーっとすればいいと思ってましたが.. 実はコレが間違いでした。 脳が一番疲れる時というのは 「ぼーっ」としている ...

食事術

【ニンニクとアボカドとトマトのサラダ和え】

2019/9/20  

Dr.ジョーンズです。 カラダに良いレシピが知りたい! という声が多かったので、 朝食にぴったりの、お手軽レシピをご紹介します! 今回紹介するのは、、、 ニンニクとアボカドとトマトのサラダ和え です! ...

マインドセット

ストレスを溜めない生き方

2019/9/20  

  今日はストレスを溜めない生き方についてお話します。 あなたはストレスを溜めがちですか? 多くの人が、必要以上のストレスにエネルギーを奪われてしまっています。 つまり、このストレスへの正しい対処を知 ...

食事術

子どものための健康な食習慣とは?

2019/9/20  

  子供のための健康的な食習慣とは? Dr.ジョーンズです。 あなたが親であれば、子供が食べる物がどれだけ子供の成長に関係あるか理解しているはずです。でも、どうすればいいか分からない! そういったご意 ...

フィットネス

現代人の危険な超常刺激..

2019/9/20  

あなたは超常刺激という言葉をご存知ですか? 超常刺激というのは人間の通常状態を超えた刺激のことを言います。 超常刺激 とGoogleで検索すると・・・ メンタリストDAIGOさんの 【もはや中毒】減ら ...

ライフスタイル

時間がないあなたへ

2019/9/20  

  From Dr.ジョーンズ 時間がない・・・ 私もアメリカの最大手の 医療センターで働いていた時。 毎日10-12時間、週に6-7日、 働き詰めだったのでよく分かります。 自分の時間をコントロール ...

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