石川です。
「死ぬほど忙しい！！」
と、叫びたくなることはありませんか？
そんな人に向けて朗報です。
忙しいとは、書いて字のごとく
「心を亡くす」
と書きます。
実はこの忙しさはあなたの脳に
大きなダメージを与えると言われます。
なぜなら、人間の最大のストレスは、
やるべきことの多さよりも…
”やり残していることの多さ”
から来ると言われるからです。
そして、私は今5〜10個のプロジェクトを
同時に進行しながら、さまざまな決断を
素早くすることでこのストレスを生み出す
”やり残し”をどんどん消していっています。
恐らく普通にこなしていれば、
かなりのストレスがかかっている状態。
だからこそ、時間効率を極限まで高めるために
脳回転マックスの状態をキープしています。
そんなギリギリの生活の私が、
実際にどんな食事を食べているのか？
エビデンスに基づく最新栄養学と
ライフスタイルテクノロジーを駆使した、
生産性を高めるテクニックを明かします。
このテクニックを使うことで
緊急事態宣言の流れを逆手に取り、
密かに隠れているチャンスを掴み
あなたの夢を叶えることも可能です。
なぜなら、今の時代に求められるのは、
「スピード」
だからです。
今は、大変革の時代。
だから、安定した時代のように、
ゆっくり丁寧にやることよりも..
素早く決断し、柔軟に対応する事が
今の時代に適しているのです。
だからこそ、大切なのは
「脳回転マックス」
をキープすること！
それさえできればチャンスは
そこらにゴロゴロ転がっている時代。
ですので、今日の話をしっかりと
あなたの日常に取り入れることで..
「あなたの成功確率が飛躍的に上がります」
しっかりと、真剣に読み進めてください。
”未来の栄養プラン”
ちょっとイメージしてみてください。
あなたが富士山の頂上に
登りたいとします。
その時に、どんな方法を考えますか？
「富士山に登る道は複数ある」
と言われていますが…
富士山登山ルートといえば一般的には、
吉田・富士宮・須走・御殿場の4つです。
しかし、他にも・・・
「ヘリコプターで登る」
など道を使わない方法もあります。
そして、そのどのルートが正しいかは..
「旅の目的次第」
です。
しかし、その目的を果たすためにも
複数の方法を知っておく必要があります。
単純に栄養プランと言っても
その目的によってとるべき食事が
変わってくるということです。
ただ美しいスタイルを作りたいのか？
私のように生産性を高めたいのか？
美味しいという感情を味わいたいのか？
仲間と盛り上がるために食べるのか？
それぞれに栄養プランは変わります。
私の場合は、完全に・・・
「時間のクオリティーと効率を
同時に高めていく」
という目的になっています。
だからこそ、それに見合った食事を
選んで食べています。
・・・・
”命を美しく使うための食事”
時間＝命です。
ですので、この時間の質と効率を
最大限にするための食事の選び方は
命を美しく使うための食事術です。
脳回転マックスをキープして
発想力、集中力、記憶力、行動力。
そして、社長として最も重要な
決断力を高めるための食事術。
その基本は既にあなたも御存知のとおり..
・糖質を控えて
・良い油を摂取する
ということになります。
そして、それに加えて免疫力を高める栄養素を
しっかりと摂取することを意識しています。
なぜなら、、、
「病気になるほどの暇はないから」
です。
免疫力を高めることが実は時間を
効率的に使うことにつながる事を
知っている人はそれほど多くありません。
時間の質と効率を上げるためには
実はこの免疫力を高める事がカギ。
病に倒れて入院したりしたら、
それこそ、仕事が完全に止まりますし、
ほんの少しのウイルスでも免疫が弱い
と頭がボーッとしたりしてきますから..
だからこそ、この免疫力を高める食事で
あなたの”底力”をきっちり上げる事が
密かにあなたの年収や時間の自由を
拡大してくれるのです。
・・・
緊急事態宣言も発令され、
また変なウイルスが幅を
きかして来ますがこれらの
栄養素で免疫を高めておけば..
余計な心配にエネルギーを
取られることもありません。
実際に、健康情報の先進国である
アメリカでは去年の3〜5月にかけ
これらの栄養素を補うサプリが..
「品切れ状態」
に、なってしまっていました。
というわけで、緊急事態宣言下の
日本においてワクチンを避けつつ
元氣に脳回転マックスを維持する
栄養素について公開します。
その栄養素とは・・・
１：ビタミンC
２：亜鉛
３：ビタミンD
・・・・
これらのビタミンとミネラルが
どのように作用して免疫力を高め
あなたを異物から守り脳の機能を
グッと発揮するのか？
その具体的なメカニズムについては
専門家であるDr.ジョーンズが登壇する
タダで参加できるヘルスサミットで
詳しく聞いてほしいのですが..
ここでのポイントは…
「サプリのクオリティー」
です。
サプリというのはその製造過程や
組み合わせ方、原材料などで
クオリティーが大きく変わります。
だからこそ、以下の条件を確認しながら
選んでほしいのですが…
１：食物由来であること
２：加工の工程が少ないこと
３：余分なものが入ってないこと
この3つを意識してサプリを選びましょう。
すごく分かりやすいのが・・・
「ビタミンC入りのジュース」
です。
実際にビタミンCがレモン〇〇個分も
入っているジュースが存在しますが..
レモンの良いビタミンCの作用よりも
そこに含まれている砂糖の影響の方が
大きい場合があります。
このように単純に栄養素だけ見て
サプリを選んでも上手くいきません。
組み合わせ方や製造過程を詳しく
チェックする必要がありますし、、、
最終的には・・・
「自分の体で試してみる」
必要性があります。
究極的に、生産性を上げるための
栄養プランは”人によって”違います。
体質やそれまでの生活習慣などで
微妙に変わってくるからです。
ですので、上記の3つの栄養素を
クオリティーを見ながら集めて
飲んでみて体感をテストしていく。
そうすることであなたの思考スピードが
サイヤ人→超サイヤ人くらいに違ってきます。
ぜひ！この3つの栄養素を試してくださいね！
石川 勇太
追伸：
さらに免疫力を高めたり脳回転のスピードを
キープするための様々な栄養素があります。
そのような日本ではまだまだ知られていない、
さまざまな知識が手に入る参加費0円の
特別なヘルスサミットが公開されました。
あなたは既にチェックしてくださいましたか？
この健康常識を日本に広めていきたいので、
どうぞお知り合いや友人におすすめください。
サミットでは一切売り込みもありませんので、
安心しておすすめしていただけると思います。
あなたの願いを叶えるための自身の能力を
引き出す方法をたくさん知っておけば、
あなたのその夢も実現確率が高まります。
まずは内容をチェックしておいてください。
【1/30ヘルスサミット】
→http://healthexpert10.com/healthsummit_lst/
