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石川です。 私たちの脳は色んな情報に追いかけられて、 かなりオーバーフローになっています。 一説によると金魚の集中力より 低い状態になっていると言われます。 なぜなら、神経が高ぶり なかなかリラックス ...

どうも、 Dr.ジョーンズが教える予防医学を 実践する吉田です。 いつもそうなのかもしれませんが、 最近は、特に健康ブームの波が 押し寄せています。 僕も街を歩いていると 『オーガニック』という単語を ...

【VHC通信】ヘルスコーチの売上.. 石川です。 ヘルスコーチって実際のところどれくらい稼げるの？ 興味があるところだと思います。　　　　 Facebookでもヘルスコーチを名乗る人が増えてきています ...

生産性を上げるエネルギー節約術 石川です。 あなたはお金を稼ぐ事にフォーカスしますか？ それとも節約することにフォーカスしますか？ もちろん、賢明なあなたは 「両方に決まってるでしょ！」 と、言うと思 ...

飛ぶ道具でハイになる方法(Dr.ジョーンズ愛用) 石川です。 今週末、Dr.ジョーンズが来日します。 先日、紹介したバーチャルヘルスコーチ養成講座の 合宿で登壇するためです。 そんなジョーンズ博士が愛 ...

宝くじで破産する人の特徴 石川です。 さて、9月も終わり今年も 残り90日を切りました。 私自身、定期的に目標やビジョンを 修正する機会を設定していますが、 あなたはどうでしょうか？ 1月からの活動で ...

究極の脳疲労とひらめきの関係 石川です。 あなたは脳を休める時ってどうしますか？ 私はぼーっとすればいいと思ってましたが.. 実はコレが間違いでした。 脳が一番疲れる時というのは 「ぼーっ」としている ...

Dr.ジョーンズです。 カラダに良いレシピが知りたい！ という声が多かったので、 朝食にぴったりの、お手軽レシピをご紹介します！ 今回紹介するのは、、、 ニンニクとアボカドとトマトのサラダ和え です！ ...

　 今日はストレスを溜めない生き方についてお話します。 あなたはストレスを溜めがちですか？ 多くの人が、必要以上のストレスにエネルギーを奪われてしまっています。 つまり、このストレスへの正しい対処を知 ...

　 子供のための健康的な食習慣とは？ Dr.ジョーンズです。 あなたが親であれば、子供が食べる物がどれだけ子供の成長に関係あるか理解しているはずです。でも、どうすればいいか分からない！ そういったご意 ...